嫌われる勇気。嫌われてもいい。

テルです(*´∀｀*)

嫌われても大丈夫を知ろう。経験しよう。

とは言わず嫌われてもいいことにしよう。

わざわざ嫌われに行く勇気じゃなくて、

気持ちに正直に動いて嫌われてもいいことにしよう。

嫌われるとは、

馬鹿にされる、

損する、

ボロカスに言われる、

悪口言われる、

そんな受け取る嫌われもあるけれど、

気持ちに正直になった結果、

馬鹿にしてしまった、

損させてしまった、

ボロカスに言っちまった、

悪口言っちゃった、

と、いうことになってもいいことにしよう(*´∀｀*)

こちらは与える嫌われ。

あなたにその気がなくても、

相手がどうとるかはわからないのだψ(｀∇´)ψ

気持ちに正直になった結果、

それが相手を馬鹿にしてしまったとしても、

嫌われてもいいのだ(*´∀｀*)

馬鹿にされたと感じるのは、

相手の都合なのだ(*´∀｀*)

だからあなたはあなたでいいのだ。

やめたきゃやめろ。やりたきゃやれよ。

テル(*´Д｀*)です。

自分の気持ちに正直に。

我慢することはない。

やめたきゃ、やめればいい。

やりたきゃ、やればいい。

やめたいに理由なんていらない。

やりたいに理由なんていらない。

好きにも嫌いにも理由なんていらない。

なんか好きやねん。

なんかムカつくねん。

それでいい。

気持ちはちゃんとわかってるから。

周りに合わせて理由などつける必要なんかないんだ。

自分の気持ちにウソをつくから、

ウソをついたまま生きるから、

苦しいのだ(´・∀・｀)

嫌なことも辛いことも「好きになる」の勘違い

テルです(*´Д｀*)

好きなことをして生きようとした時の、

勘違いを赤裸々に話していくシリーズ（最近シリーズ化が多い）

そして、テルがスッキリした考え方をシェアします(´・∀・｀)

まず一発目、嫌なことも辛いことも「好きになる」ということについて。

よくね、世間では、

嫌な仕事でも好きになろうとか、

会うのが辛い人とでも良いところを見つけようとか、

好きになる努力をしろとか、

そんなことを言われてる。聞いたこともあると思う(´・∀・｀)

で、散々やってみたけど、

テルには結果、モーレツに苦しかった(*´Д｀*)笑

嫌いな人、苦手な人、あんま近寄りたくない人、見るだけでムカつく人。その他諸々。。。

おるもん！しゃーない！だってそう思うもん！しゃーない！！！ハンパないもん。大迫半端ないもん。誰だって嫌なことぐらいあるさ(´・∀・｀)

で、さ、

心の底から、ハラワタ煮えくりかえるくらいに思ってる人にですわよ？

その状態なのに更にですわよ？相手に基準を合わせてですね、

好きなところを探せだと！？あぁ！？まじかよ！出来るわけねーよ！はっはー！努力ですか！頑張りですか！そーですか！そう言いますよね！みんなそーゆーよ！でも無理なもんは無理ー！！！(*´Д｀*)

※冷静に考えると嫌いな人も悪いところばっかりでは

ないけども、それでも嫌なもんは嫌（笑）

だからね、好きなもんは好き、嫌いなもんは嫌いで良いんですよ。ほんま。

その方が楽でしょ？(´・∀・｀)

…。

で、いいだけど、も。

僕は毎回ここでモジモジしてた。同じことを繰り返してた。

なんか違う気がする。好きなもんは好き、嫌いなもんは嫌いで良いのはわかる。

だが、しかし….°(ಗдಗ。)°.

って、感じやったんですよ。

でね、よーやく本題の嫌なことも辛いことも「好きになる」の勘違いやったんですけども、

相手のことを見てね、頑張って、努力して、血眼になって探すんじゃなくって、

嫌なことや辛いことに対して、自分がすることを好きになる。

自分がすることを好きなことにするとか、そーゆーことにしておくってことじゃなくて、

自分の好きに合わせてるから自分をどんどん好きになる。っていう感じ(´・∀・｀)

例えば嫌いな人が目の前にいるとする。

そしたら自分はどうするか？(´・∀・｀)

ニコッとその場で立ち去る方が「気分が良い」だろうか？

あ、しまった！あの用事忘れてた…って嘘つきながらもその場から立ち去るのが面白くて「スッキリする」だろうか？

とにかく近くの人に声をかけにいく方が「安心する」だろうか？

ガン飛ばすのが「心地いい」だろうか？

気分が良い、心地いい、スッキリする、安心するって気持ちは自分の「好き」ってことです(´・∀・｀)

そんな自分の「好き」の気持ち基準に合わせたことをする。

自分が自分の好きなことを選んでるから、後腐れもない。心地いい。←ここが最重要ポイント（大きく書け）

実際これ、やってたようでやってなかった、できてるようで出来てなかったと思うんすよね.°(ಗдಗ。)°.

ニコッと立ち去ろうが、嘘ついてその場を立ち去ろうが、助けを求めようが、ガン飛ばそうが、結局今まではその後に、

なんか悪いことしたわ。嫌いやけど…。

っていう罪悪感があった。僕はね。.°(ಗдಗ。)°.

どうしても相手に基準を合わせて、自分は悪いことしたと少なからず思ってた。

拒否するのも、避けるのも、何するにしても、なんか悪いことしたなぁ.°(ಗдಗ。)°.って。

少なからずやることは、多くもやる。（１つの事故が起きたら危険要素がなんぼかあるっていいますやん？←ちゃんと書け）

ってことで、相手のことを好きになろうと頑張らずに、

自分のスッキリする、心地よくなる方法を見つけてあげてください(´・∀・｀)

それが好きになることにも繋がります。ってか、好きになるをしようとしています。なってます。←どないやねん笑

これでいいんす。自分がスッキリしてればね(*´Д｀*)

どんなに相手に好きになってもらおうとしても…

テル(*´Д｀*)です。

どんなにこっちから好きになってもらおうと、

よく思ってもらおうと、

誠意を込めて頑張っても、

あなたを嫌う人は出てくる。

嫌われることもある。

嫌なもんですがねー(*´Д｀*)笑

そりゃ好かれる時もあるよ(´・∀・｀)

でも嫌われることもある、そんな時。(´・∀・｀)

嫌われないようにしようと、

無意識に働いてしまっている時もある。

だからもし、嫌われたと思った、感じた時は、

嫌われてもいいや。無視されてもいいや。けなされてもいいや。こっちの思い、損してもいいや。わかってもらえなくてもいいや(*´Д｀*)

と、先に与えておきましょう。

与えるのは、自分への愛情です(´・∀・｀)

で、そうは問屋が卸さない状態になります。多くは。ええ、数多くは（笑）

本当に嫌われたらどうするん？無視されたらどうするん？けなされたら？損したら？わかってもらえなかったら？え？だ、だいじょうぶなん？おれ、生きていけるかな？.°(ಗдಗ。)°.

と、また怖れが出てくるかも知れません。

それは嫌われたらあかん。

嫌われたら自分は自分でいられないから。

好かれないとダメだから。

が、大、大、大前提にあるから(´・∀・｀)

嫌われても、無視されても、けなされても、損しても、わかってもらえなくても、

大丈夫だということを知るために、経験するためにやってみてください(´・∀・｀)

面白半分でもいいです（笑）

ま、これでもまだ怖いっすよね。

飛び込みたく無いですよね。

でも飛び込んでください。タブーを、侵してはいけないと思っていた、恐怖の扉をぶち破ってください(´・∀・｀)

受け取ってください。

マイナスだと、それが悪いと、そんなんされたら自分あかんようになるわと、思ってしまっている部分を。です。

嫌われたくない、無視されたくない、けなされたくない、損したくない、わかってもらえないのは嫌だ。

→それは執着とも言えます。掴んで離さない。それを取られるとマズイから。マズイことが起こりそうだから。

だって、、、

それじゃないとダメよ.°(ಗдಗ。)°.そんなことされたら身が、心が持たないわ…。立ってられるかしら…。生きていける気がしないわ…。無茶苦茶凹むわ…。立ち直れるはずがないわ…。大丈夫じゃないわよ。

と、思い込んでるだけです。

実際、生きてきた何年もの間に何度もこんな経験、してるはずです(´・∀・｀)

が。

結局は立ち直れてますよ(´・∀・｀)笑

忘れてますよ(´・∀・｀)笑

で、大丈夫だったのに、それを確認しないまま忘れるから、いつまでも同じようなことが起こるんすよー(´・∀・｀)笑

大事なのは「振り返り」です。（自論）

結局は大丈夫だったと知るために、

毎回姿形を変えて教えてくれてるんですわ。

宇宙か神様か仏様かエヴァンゲリオンかなんか知らんけども（笑）

ええ加減、大丈夫って気づけよと(´・∀・｀)笑

一度もやったことないのは怖いです。僕もそうでした。本当に大丈夫なのかと。

怖いところに飛び込んで行くために必要なのは、

嫌われる勇気だけです。

と、言わずにさっさと諦めて嫌われてください(´・∀・｀)笑

執着とも言える、その握った手を離してください。

バンジーしてください(*´Д｀*)

あまりに怖かったら、低いところからやってみてください。

嫌われても別にええわって人にやってみてください（笑）

そしたら、

え？大丈夫やん？嫌われてよかったやん？私大丈夫やん？私あの人以外にわかってくれる人いてるし。ってかむしろ嫌われてるやんあの人？って、結構あの人色々抱えてたんやな…。なんかごめんやわ。かわいそうになってきたわ。あの人自分で自分のことめっちゃ嫌いなんやわ。あ、だからか。怒ってるんそれか。へー。

と、いうことになる(´・∀・｀)笑

言葉はもしかしたら色々変わるかも知らんけど、

結局は大丈夫だったと知れる。

そんでもって、そういう恐怖にどんどんバンジーしていく。

 

元気になっていくよ(*´Д｀*)笑

諦めたらあかんと思ってることも多いと思いますが、

諦めていいこともあるんす(´・∀・｀)

何か欲しいなら最悪の事態を覚悟せよ

テル(*´Д｀*)です。

今日は七夕ですね。願い事だね(´・∀・｀)

そんな時に、夢も希望もない話をします？笑

何かが欲しいのなら、その逆になってもいい、大丈夫だと覚悟せよ。とのお言葉をいただきましたので（誰にやねん）

もし部下に仕事を任せて自分は楽させて欲しいと思うのなら、

部下が失敗したとしても自分が謝れば済む。その方が部下よりも話がスムーズに進むだろう。あぁ、おれが謝れば済む話だ。だから行ってこい。最強の部下よ。

あ、それでもあかんかったら社長に助けを求めるからいけるわ（笑）

ってな感じ(´・∀・｀)

最悪の事態にならないようにする為に行動することは多いかも知れないけど、

最良の事態にするために、最悪の事態を受け入れる。自分が恐れていることをはっきりさせる。そっから行動すればいい。

そしたら気分が違うぜ？成果が違うぜ？一旦落ち着こうぜ？任せるならビクビクせんと任せようぜ？

謝れば済むやん。

損すれば済むやん。

嫌われたら済むやん。

嫉妬されたら済むやん。

相談したら済むやん。

助けてって言えば済むやん。

協力してで済むやん。

プライド叩き潰せば済むやん。

恥かけば済むやん。

だから大丈夫ってことで済むやん(´・∀・｀)

↑これらは常に覚えておきたいところー。

今日は七夕。

願いを叶えたいのなら、

それを得た時の恐怖を先に得てしまえばいい（笑）

少々酷かな？(*´Д｀*)笑

先に受け取るということは、

先に与えるということ。

先に自分の恐怖（こわっ）を受け取るということは、

先に自分の愛（だいじょーぶ）を与えるということ。

最悪の事態を想定したところで、どうせ起こらないっていう法則がありますが、

それでもビビっちゃう時には、

ちゃんと恐怖を持っているという状態から逃げずに、明らかにする。

ちゃんと向き合わないといけないんです。

願いを意識して、恐怖を感じるのは仕方ないんです。

諦めてくださいね（笑）

自分の好きな願い事を書こう(*´Д｀*)

自分にありがとうって言ってても効果を感じられない人へ

テル(*´Д｀*)です。

自分にありがとうと言おう。

自分に感謝しよう。

と何かで知ってやってみたものの、

全く効果を感じられない人向け(´・∀・｀)

衝撃なので。

覚悟しててね❤️笑

先に答えを言います。

あなたは拗ねているからです。捻くれているからです。いじけているからです。

はい。終了(´・∀・｀)

ムカつきました？腹立ちました？そんなわけないと思いました？(´・∀・｀)

なら確定です。

あなたは拗ねて捻くれていじけてます（笑）

なんでかっていうと、

拗ねて捻くれていじけてる状態にね、

ありがとうって言ったところで効かないからです(´・∀・｀)

損したって思いまくってるからです。

本当は先に謝ってほしいからです。

侮辱された部分を謝ってほしいからです。

ええ加減わかってくれよ！と怒ってるからです。

ありがとうじゃねーよ！先におまえの非を侘びろ！！！謝れよ。謝れマジで。返せ。このオレの熱い想い、情熱を返せ。証を返せ。損させたことを謝れ。ううう.°(ಗдಗ。)°.

ってな感じ(*´Д｀*)笑

前にも感謝は「ありがとう」だけでなく、「ごめんなさい」も含んでいると書いたんですが、

自分で自分にありがとうが効かないのなら、

ごめんね、そんな風にさせて、思わせてごめんね。そんなことなかったんだよ。

と、言ってあげましょう(*´Д｀*)

スネ夫になってるんだから(´・∀・｀)笑

価値ってなんだよって話

テル(´・∀・｀)です。

ふと、価値ってなんだろうと思ったからひとりごと。

調べてみたら、

どれくらい大切か、またどれくらい役に立つかという程度。またその大切さ。ねうち。
 「読む―のある本」

心屋さんの本を読んでいると、よくあなたには価値があるってことをおっしゃっているんですよね。

で、何かをしたから、得たから、与えたから価値があるんじゃなくって、

何もしなくても価値がある「と、いうことにする」ことが大切だと語られてます(´・∀・｀)

〇〇だから価値がある。

〇〇だから「大切にされ、役に立つ。」

と、いうこと。

価値観はひとそれぞれだけども（笑）

どれも、どんな状態でも、

大切にされ、役に立っている

と、いうことにすればいい。

ピンク色の身体した象さん

って言われたら勝手に想像しちゃうみたいに、

言葉にするだけでも、見るだけでも勝手にちゃんと意識する。

表面意識、顕在意識、自分の認識できる範囲を超えた深層意識、潜在意識といったところもちゃんと意識する。ってか、してくれてる。

自分は何もしなくても「大切にされ、役に立っている」という文字、言葉を理解できなくても、

何度も目にすると、口にすると段々とわかってくる。

最初は、

はぁ？大切にされないってんだよ！あの上司はそんなカケラもねーよ！あぁ！？役に立ってたらもっとええポジションにいるわぃ！こらぁぁ！！！.°(ಗдಗ。)°.

ってなるけど（笑）

本当は「大切にされ、役に立つ」。そういう自分だってことを、心の奥底ではわかってるから、

毎日意識してあげよう(*´Д｀*)

だってね、毎日、毎日、

自分は「大切にされないし、役に立たない」が、大前提だったから頑張ってきたんすもん（笑）

ほら、大切にされねーし、役にたたねーよ。

やっぱし、そうだったよ。

って、思い込んできたんすもん（笑）

頑張る向きをちょっと変えて、１日１回でもいいから、

「自分は今も昔もこれからも、大切にされ、役に立っている(｀・ω・´)」

と、言おう。目にするのもいいけど言おう。

段々とわかるようなことが起こってくるから(´・∀・｀)

そういう自分だったことを思い出すことを、

諦めないで(*´Д｀*)

そういう自分じゃなかったことを証明するのはもう、

諦めて(*´Д｀*)笑

に、なるから（笑）