部活顧問テルの日記

ふぉーぎ部、部活顧問テルの日記。主に心のことで執筆中。カウンセラーでも何でも無いところがミソ(*´Д`*)

何が大丈夫なんじゃー!と叫びたいあなたへ

テル(*´Д`*)です。

 

今日ね、まだお昼過ぎだけども色んな人に、

 

「大丈夫やから(*´Д`*)」

 

って言ったんすよね( ゚д゚)

 

 

そしたら、

 

「何が大丈夫なんよ!笑」

 

「他人事やと思ってー!もーやーねー!」

 

とか、言われたり、

 

 

「そう?大丈夫かな?」

 

「バチが当たらないかな?」

 

「ありがとう」

 

って言ってくれる人もいた。

 

 

 

僕も人と接する上での、仕事する上での、遊ぶ上での、生きる上でのありとあらゆる大前提を「どーせ何とかなるし」にするまでは、

 

「大丈夫やってー」「なんとかなるってー」って言われると、

 

何が大丈夫なんじゃこのやろー!ふざけんな!こっちは必死にもがいてんじゃボケ!!.°(ಗдಗ。)°.大丈夫じゃないからやってんじゃワレ!.°(ಗдಗ。)°.

 

※言葉が少々お下品でしたわね(笑)

 

と、争っていました(笑)

 

 

でも、ね、ほん、ま、ね、( ゚д゚)

 

これはほんまにこれからも訴えるというか、信じて続けていこう思うんすけど、

 

大丈夫じゃなかったらとっくに死んでますよね?

 

ほんまに(笑)

 

 

 

なんやかんやで乗り越えてきましたよね?

なんやかんやで今悩める時間ありますよね?

なんやかんやで大したことなかったわーって言えること、これまでにたくさんありますよね?

 

 

そりゃびっくりすること、怒りたいこと、泣きたいこと、あります.°(ಗдಗ。)°.

 

 

 

f:id:i-Teru:20180615123651p:image

 

 

 

一旦冷静になればいいだけの話です。

 

 

 

なんやかんやですぐに良い思い出になるんすよね。

なんやかんやですぐに笑い話になるんすよね。

 

 

 

あの時焦ったわー!うんこ服に着くかと思ってさー!(*´Д`*)笑

 

あの時怒ってさー!なんでキレてたかよくわからんねん!(*´Д`*)笑

 

 

軽くでいいと思う。ほんまに(笑)

深刻になりすぎるのも自分の心身に悪いぜ(笑)

 

 

大丈夫やからと言われて、

 

ふざけんなアホボケカスと思うあなたは、

 

よく振り返って見てください。

 

 

 

よー考えたら大丈夫やったってこと、

 

めっちゃあるはずですよ(*´Д`*)笑

 

 

それでも大丈夫と思えない人は、

 

何をそんなに大事に価値観やこれまでの過去や、プライドとかナンタラカンタラを持ち続けるのでしょうか?( ゚д゚)

 

さっさと諦めて(明らかにして)手放しちゃいましょー(*´Д`*)

 

【決意】人生は自分で決めていくのだ。

久々の投稿(`・ω・´)テルです。

 

あれやこれやとやってる間にあっチュー間に時間が経っていたよー。

 

この記事は自分の振り返りと方向性の確認の為。

 

 

 

自分の為。( ゚д゚)笑

 

以下、本文。

 

新しい仕事したりジムにタダで行けるようになったり、娘が笑い出してきたり(4ヶ月突破)奥さんからステキな手紙をもらったり。

 

ここ2週間くらいで楽しいことが増えてきた(*´Д`*)

 

f:id:i-Teru:20180614002932p:image

 

いや、これまぢで(*´Д`*)笑

 

 

結局のところ人生っちゅーのか、生き方っちゅーのはその人その人が決めてるんだなーってどんどん実感するようになってきた(`・ω・´)

 

 

心配しまくってる人はどんなことにも心配しまくっている。

 

慌ててる人はまーまーあらゆることに慌ててる。

 

怒りっぽい人はまーまー色んなことに怒ってる。

 

怒られてる人は色んなことに怒られてる感じする。

 

 

そのまんま(*´Д`*)

 

f:id:i-Teru:20180614003356p:image

 

 

 

で、逆に。

 

楽しんでる人はまーまーあらゆること楽しんでる。

 

イキイキしてる人は何しててもイキイキしてる。

 

ほんまに笑ってる人はどこでもほんまに笑う

 

 

そのまんまや。やっぱし。やっぱり。

 

f:id:i-Teru:20180614003546p:image

 

 

ベジータ好き(*´Д`*)笑

 

 

心のこと学んできて、独学でも本読み漁ってよかった(`・ω・´)

 

心屋さんとか本田健さんとかナリくんとか読みまくってよかった(`・ω・´)

 

この人達みたいに心のこと仕事にしたい(`・ω・´)

 

 

 

 

って、思ったこともあったけど、

 

最近どーも違うらしい( ゚д゚)アリャー

 

 

いつの間にやら心のことはあんまし考えなくなった。

 

奇跡講座はかなり興味深いから読む(`・ω・´)

 

 

 

したいからするんよ。に、なってきたんかなー。

 

前までそうじゃなかったもんね。

 

えらい進歩だわ。

 

 

 

介護の仕事と、ライターの仕事と、ブログと、このブログと、ツイッターと、パパするのと、愛妻家してるのと、ジム(タダ)と、チャリ弄るのと、お弁当いただくのと、ゲームするのと、寝るのと、他。

 

 

やりたいことをちょっとずつやってたら、

 

いつの間にかめっちゃやってた( ゚д゚)

 

 

こーゆー感覚大事なんやろなー。

 

そーゆーてる本たくさんあったなー。

 

もがいてる時はそりゃわからんぜよ(笑)

 

 

毎日大切にしよう(*´Д`*)

 

おはよー(*´∀`*)朝の大切な時間

テルです。

 

今日から6月ですね(*´∀`*)

 

気持ちを新たにスッキリ起きたわけですが、ほんま朝の時間って大切やったんやなぁと30年ちょい生きてきて実感((((;゚Д゚)))))))笑

 

 

 

最近アプリで自分ルールってやつと、マイ日記ってのを取ったんすよね。無料のやつ。

 

 

f:id:i-Teru:20180601075708p:image

 

で、特に自分ルールってのがおもろくって、

 

f:id:i-Teru:20180601075828j:image

 

こーやって自分のルールを写真付きで決めれるんすよね。

 

で、ポイントも設定できて、やったらポイントゲット!

 

で、ポイントは、

 

f:id:i-Teru:20180601075936p:image

 

こういうご褒美に使える(笑)

 

 

こっちはまだ使ってないんやけども、何やったかは毎日記録されるし、履歴で見れるから便利(*´∀`*)

 

朝にすることもここで設定しておけば楽しくできまっせー!(幸せでいる。損してもいい。とか笑)

 

マイ日記はほんまただの日記ね(*´∀`*)笑

振り返りに便利!

 

 

毎日の自分の感情をセッティングしたり、振り返るのはほんと大切ー(*´∀`*)

 

 

 

ぜひお試しあれー(*´∀`*)

 

 

今日は穏やかに自分のやりたいことやって過ごすぜー(*´∀`*)

 

 

 

では今日も一日楽しみましょー!(*´∀`*)

 

なんで最初から言ってくれなかったの?→好きなようにすればいいのだ

テルです。

 

今日は16時からなんか狂い出してきて、

 

なんでそれ、最初っから言ってくれなかったの?((((;゚Д゚)))))))

 

ってことが続きまくり、

 

なんでか泣きそーになる.°(ಗдಗ。)°.笑

 

 

 

これ、れーせーになって見てみると、

 

自分の好きなようにしてない

 

やったんすよね。

 

 

 

f:id:i-Teru:20180601005319p:image

 

 

あぁ、言ってねーわ(笑)

 

 

 

相手に合わせてたり、

なんか無理してたり、

役に立とうとしたり、

 

 

 

今にいないと言うか。自分本意では無いというか。

 

人と会うと自分の今の状態がほんっっまによくわかるよなーと。

 

鏡やな。かがみ。反射。返ってくるよね。

直撃で返ってくるよね。

 

 

自分が投げてるんやからそーやわね(*´∀`*)笑

 

 

 

f:id:i-Teru:20180601005650p:image

 

 

これは投げやりー((((;゚Д゚)))))))  

 

 

ま、これに近いもんはある(笑)

 

 

遠慮してたりさ、

知らん間に気ぃ使ってたりさ、

 

まー、そーゆー時もあるさ(*´∀`*)

 

 

 

こっから本題。←今までは?(笑)

 

自分の望んでないことが目の前で起こってるっちゅーことは、

 

望んでるものが反対にあるっちゅーね。

 

 

じゃあ自分は何を望んでたかというと、

 

 

「最初からそーしといて、言ってて欲しかった。」

 

 

「二度手間にしたくない(時間、せっかくの親切、間違いたくない、これくらいで言うな、本当は準備は出来た、エトセトラ。」

 

 

「損したくない」

 

 

だったんす。

 

 

 

でもこれは自我さんの、嘘の望み。

 

実は望んでいないことを望んでいることにしてた。

 

 

 

本当に望んでいたことはそうじゃなくって、

 

 

心地よくありたいだけ(*´∀`*)

 

 

だったんすよね。

 

 

最初からそーして、言っててくれりゃ良かったってのは、

 

自分に言ってたりする。

 

 

実は初めから自分でそーすりゃいいのわかってたのに、

 

何となく相手に合わせてもーた。

 

 

こーしてた方が自分が楽だとわかってたのに、

 

相手に合わせてもーた。

 

 

よーするに自分が好きなようにもっていきゃいいだけなのに、

 

相手基準にした。

 

それだけじゃないかなーと(*´∀`*)笑

 

 

 

思ったことはそん時に言えー!って、

 

自分で昨日書いてたくせに.°(ಗдಗ。)°.笑

 

 

 

ほんまおもろいわ自分(*´∀`*)笑

 

 

 

思ったなら、

 

 

 

好きなよーにすりゃいいのだ(*´∀`*)

好きも嫌いもあっていい

テルです。

 

他人に対してでもモノに対してでも何でもそーですが、好きな部分もありゃ、嫌いな部分もあります。

 

そこはイヤ!それはイヤ!いやぁぁぁ!.°(ಗдಗ。)°.

 

と、思うことは誰にでもあります。

 

 

 

 

f:id:i-Teru:20180529214223p:image

 

黙ってろお前らと思うこともあります。

 

 

そこで、嫌だと思う、嫌いだと思うことは感情が勝手に出てくるわけで。抑えられるわけがないものであって。

 

決して嫌だって感情が悪いことではないのにも関わらず、

 

良く思われよう。

好きなところもあるし。

全部が嫌ではないし。

そこだけ嫌やけど言いにくいし。

嫌われたくないし。

なんか怒りたくないし。

大人だし。

 

「イヤ、嫌い」という感情にフタをしちゃうことがあります。

 

 

f:id:i-Teru:20180529214223p:image

 

この絵を借りると、

 

助手席「あはは!楽しみだなー!」

 

運転手後ろ「そうよね!これから向かうところは初めてだもんねー!」

 

運転手「…。(うるさいなぁ。嫌だなぁ。黙ってて欲しいなぁ…。おれだってさー。)」

 

助手席後ろ「これ終わったら打ち上げいこーぜ!パーっとさ!パーっと!!!」

 

助手席「いいね!いこーぜ!あそこの焼き鳥まじうめーもんな!!!」

 

 

運転手「やかぁしぃわ!おどれらぁぉぁ!!!」

 

 

一同「…。(す、すんません。なんか怒ってるよ…。)」

 

 

ま、こんな感じかな?この絵は?笑

 

 

運転手は最初に思った時には嫌だという感情にフタをして、

 

(おれも焼き鳥食べてビール飲みたいがきっかけで)フタが外れたというシュチュエーションです(*´∀`*)笑

 

 

最初に嫌だと思った時、気を使う方は特に、

 

言ってはいけない

 

と、どーしても思ってしまいます。

 

 

人を傷つけたくないこともあるだろうし、楽しんでるからいいかとも思うだろうし、優しさだったり我慢だったり様々です。

 

でも自分の中から出てきた感情にフタをしてしまったことには変わりがなく、

 

そのフタはいずれ吹っ飛びます(*´∀`*)笑

 

 

 

バケツの中に炭酸入れてフタしたけども、

 

メントスめっちゃ入ってる状態やからフタしきれない(笑)

 

 

 

f:id:i-Teru:20180529215812p:image

 

 

こーなる前に。

 

思った時に。

 

嫌という感情が湧いた時に。

 

 

f:id:i-Teru:20180529220335p:image

 

お伝えしよう(*´∀`*)笑 

 

ここまでなら会話できるけど、

 

 

 

f:id:i-Teru:20180529220512p:image

 

ここまでなら廊下黙って立つしかない。

 

ここまで行く前に言おうね(*´∀`*)笑

 

 

 

 

嫌いだ、イヤだという部分もあっていいんす。

 

 

ためるから爆発するんす。

 

 

思った時なら、質問するだけで済むんす(*´∀`*)

 

 

あんたバカなの?(*´∀`*)って(笑)

 

 

小出しで行こう((((;゚Д゚)))))))笑

 

 

理想と現実のギャップ

テル(*´∀`*)です。

 

思い描いてた理想と、そうじゃなかった現実のギャップで勝手にイライラしてしまった.°(ಗдಗ。)°.

 

久々のイライーラ((((;゚Д゚)))))))

 

当たっちゃってすんません。なんですんませんの文字変換に「さんまさん」が出てくるんや(笑)

 

f:id:i-Teru:20180527134123p:image

 

ひゃー!じゃないんよ今は(笑)

 

 

 

理想ってのも勝手なもんで。

 

予定をこーだと入れてたつもりが誰かに言ってなかったり伝わってなかったりラジバンダリ(ふるっ笑)

 

こーなるつもり(理想、予想、想定、妄想、なんでもいい)だったのに、こーならなかって方向転換が必要だったり。

 

そんなつもりじゃなかったのに、全く違った形で返ってくることもある。

 

f:id:i-Teru:20180527133456p:image

 

↑まーあるよね.°(ಗдಗ。)°.←ないか(笑)

 

 

 

そんなこんなで勝手に自分で決めてしまって、勝手に自分で苦しむ。

 

それがさっきのテル.°(ಗдಗ。)°.笑

 

 

 

あー。焦っとるなー。

あー。もがいてるなー。

あー。あやふやだなー。

あー。決めきれてないなー。

あー。頭冷やすかー。

 

 

なんでもない。

 

おけーーーー!!!(*´∀`*)イェーーーーイ!!!

 

ジャスティス!!!

 

f:id:i-Teru:20180527133728j:image

 

ジャスティスを出せ)

 

 

 

 

そんな時は、

 

笑おう。リラックスしよう。肩の力を抜こう。ボーッとしよう。頭冷やそう。自然に触れよう。

 

どーせ、これまで何とかなってきたし大丈夫(*´∀`*)

 

 

自分の中の心の声を聞いてあげよう。

 

必要なことしか起こってなーい(*´∀`*)

完璧って失敗しない、負けないことじゃない

テル(*´∀`*)です。

 

羽生くん、あの若さで物凄い精神力だよね。さっきテレビに出てたけどほんまに凄いと思う((((;゚Д゚)))))))←みんな思うか(笑)

 

 

 

そして。

 

 

 

あのプーさんの量(笑)

 

f:id:i-Teru:20180525194712p:image

 

 

寄付してるらしいね(*´Д`*)

 

 

で、かなりの負けず嫌いなゆづるんですが、怪我からのプラスの変換が本当にすごい。

 

惚れまくりですわ。おっさん惚れるわ(*´Д`*)笑

 

 

怪我で出来ない分、怪我の原因や体の仕組みの勉強、イメージトレーニングや自分の精神状態の振り返り…。

 

本人がどう思ってるのか、核心についてはほんにんにかわかりませんけども、←変換しない、脱字あり(笑)

 

後から見れば怪我が起こったことも完璧だったのでは無いでしょうか?.°(ಗдಗ。)°.

 

誰でも怪我が起こった時はそりゃ落ち込みますし、ヘコタレますし、ずーーーんってなると思います((((;゚Д゚)))))))

 

そん時には平昌五輪出れるとか勝つために、優勝する為に起こってるとはわかってない。もちろん。

 

でもそこで羽生選手はそのまま失敗に引きずられることなくって、逆に自分を鍛えたんすよね…。

 

 

惚れるわ.°(ಗдಗ。)°.笑

 

 

 

完璧っていう言葉の解釈が、もしかしたら自分を縛り付けることになってるかも知れない。

 

失敗してはいけないになってたり、100点じゃなきゃダメになってるかも知れない。

 

完璧主義になってしまってるかも知れない((((;゚Д゚)))))))

 

 

あの羽生くんだってコケるのだ。

あの羽生くんだって怪我するのだ。

あの羽生くんだって失敗するのだ。

 

 

もし、完璧主義120%マックス突破のテルみたいなことになってしまってたら。。。

 

 

 

硬すぎる頭をこんにゃくにしてくださいね(*´Д`*)笑